Este jueves Amaia, nuestra enfermera, ha impartido una charla muy útil e interesante sobre la enfermedad cardiovascular: qué es, cómo podemos prevenirla, qué factores de riesgo pueden producirla, cuáles pueden ser sus complicaciones, etc.

   Tras esta charla en la que hemos recordado cosas que ya sabíamos y aprendido otras nuevas de gran interés, hemos realizado una clase de aerobic de la mano de Laura, nuestra monitora deportiva.

   El ejercicio físico es uno de los aspectos más importantes para gozar de una adecuada salud, por lo que esta clase nos ha mostrado qué tipo de actividad puede ayudarnos a mantener un corazón sano y fuerte.

   Ha sido un taller muy productivo combinando teoría y práctica. ¡Gracias a todos por participar!