Después de un pequeño parón hemos retomado de nuevo lo ejercicios de psicomotricidad que tanto les gustan a nuestro mayores y que tanto bien les hace. José, el dinamizador deportivo, comenzó con unos ejercicios de calentamiento, utilizo también las picas y acabo con estiramiento y relajación. Todos estos ejercicios están adaptados a las características y necesidades de nuestras usuarias. Con la gimnasia lo que pretendemos es favorecer el mantenimiento físico y psíquico de la personas mayores, evitar el sedentarismo y a inmovilidad y retrasar la aparición de la dependencia.